La vida és com és…
Moltes vegades he sentit persones que, des d’una actitud pessimista, diuen que la vida és molt...
Reactivant motors, marcant nous reptes…
Sempre he pensat que hi ha dues dates clau al calendari que serveixen per a marcar-se...
Els autoboicots
Moltes vegades no són les persones que t’envolten ni tampoc les circumstàncies les que et paralitzen...
La falsa creença de control
Tenir les coses sota control està molt bé si el que vols aconseguir depèn exclusivament de...
‘Cos + identitat = la meva decisió’
‘Cos + identitat = la meva decisió’ és el lema d’enguany de la Setmana de l’Orgull...
Tècniques per aprendre a relaxar la ment
Darrerament el “mindfulness” pareix estar de moda però, què és realment? El mindfulness,...
Té la lectura propietats curatives i “medicinals”?
Llegir és una acció que ens permet viatjar sense moure’ns del lloc, desconnectar, aprendre… Però sigui...
Amor sa o dependència emocional?
Què és la dependència emocional? La dependència emocional es caracteritza per crear inestabilitat i destruir...
Impulsant la visibilitat de les dones
Actualment, i encara que hi hagi més dones universitàries que homes, tal i com es desprèn...
La màgia del somriure
Poques coses queden al món que siguin gratis i produeixin benestar. El somriure precisament n’és una...
Què és l’efecte Pigmalió?
Moltes vegades les opinions i les creences que les altres persones tenen sobre nosaltres mateixos, sobre...
Propostes per a gaudir del Nadal sense pressions
Amb l’arribada de les Festes, sembla que tenim l’obligació de sentir felicitat, alegria… Aquest és el...
Aprendre a estimar bé
Construir una relació de parella implica saber respectar, compartir, “negociar”, ser un/a mateix/a, però sabent que...
La lectura: un plaer per als teus sentits
L’autoestima està relacionada amb el fet de mimar-nos, de sentir-nos bé i a gust amb allò...