La importància d’estimar-se a un mateix

Autoestima no és més que l’aprenentatge d’estimar-se a un mateix. Sembla més fàcil definir-la que practicar-la, ja que podem anar per la vida amb una baixa autoestima i tirar endavant.

La importància de l’autoestima resideix en la qualitat, és a dir, en la relació que guarda l’autoestima amb el benestar i la satisfacció personal.

A tots ens és familiar i propera aquesta paraula però si rasquem un poc i anem més enllà ens n’ adonem que podria ser una assignatura pendent per a molts de nosaltres o simplement una àrea per millorar al llarg de tota la nostra vida (si volem). Perquè sens dubte les persones estam en constant procés de construcció.

I ÉS QUE MILLORAR SEMPRE ÉS POSSIBLE!

L’autoestima NO és:
– “tenérselo creído”
– sentir-se superior
– esser egoïsta
– insultar
– desqualificar
– no tenir en compte els altres
– burlar-se

L’autoestima SÍ és:
– elogiar-se
– dir que no
– valua
– respectar-se
– salut
– demanar
– ser tolerant
– acceptar-se
– conèixer-se
– cuidar-se
– saber demanar el que volem
– acceptar crítiques
– millorar
– confiança
– defensa dels nostres drets

Us recomanam la següent lectura: “me quiero”

Aquest blog pretén ser un espai per fomentar l’autoestima. Ens interessa la teva opinió i també les teves aportacions, per què tu també ets part activa d’ell i el pots construïr amb nosaltres.