La tècnica del semàfor: conèixer i controlar la nostra ira
Reconèixer i gestionar les nostres emocions no és una tasca senzilla. De fet, en altres posts...
Totes les entrades de Ana Mari Madrid
LA TÈCNICA DEL SANDVITX
Les persones ens comunicam constantment amb paraules, amb els nostres gests, amb el nostre cos, amb...
Pornografia: la comercialització del sexe…
La indústria de la pornografia mou molts de milions de doblers arreu del món. El mercat...
Avui parlam de menstruació
Totes hem sentit parlar molt de la menstruació, però en el fons és una gran desconeguda,...
Agraïment per aquest 2021
Bon dia a tothom! Enguany el post de NADAL i de tancament d’any serà molt senzillet....
Què és l’Octubre Trans?
El Dia Internacional per la Despatologització Trans se celebra cada any a l’octubre, motiu pel qual, a...
Tot el que has de saber sobre la síndrome post vacacional
Què és? És un període d’adaptació que una persona pot necessitar quan torna a l’activitat habitual...
Saps què és l’stalkerware?
Fa algun temps, al Blog d’Autoestima vàrem dedicar alguns posts a les xarxes socials i les...
Coneixes el JASE?
Dins el marc del mes de l’Orgull LGTBI+, avui, al post d’Autoestima, et volem presentar el...
Millora l’autoestima amb la “tècnica del mirall”
Hi ha diferents tècniques per a reforçar l’autoestima, però avui en aquest post volem presentar-vos la...
Dia de la Visibilitat Trans 2021
El 31 de març és el Dia de la Visibilitat Trans, i precisament amb aquest motiu...
Llibres feministes per a treballar l’educació en igualtat
Els llibres són uns fantàstics transmissors de coneixements, valors i actituds. A través seu podem submergir-nos...
La corba de l’ira i les seves fases
Els conflictes formen part de la naturalesa de les relacions humanes. Aprendre a identificar les reaccions...