La màgia del somriure
Poques coses queden al món que siguin gratis i produeixin benestar. El somriure precisament n’és una...
Totes les entrades de Ana Mari Madrid
Què és l’efecte Pigmalió?
Moltes vegades les opinions i les creences que les altres persones tenen sobre nosaltres mateixos, sobre...
Propostes per a gaudir del Nadal sense pressions
Amb l’arribada de les Festes, sembla que tenim l’obligació de sentir felicitat, alegria… Aquest és el...
Aprendre a estimar bé
Construir una relació de parella implica saber respectar, compartir, “negociar”, ser un/a mateix/a, però sabent que...
La lectura: un plaer per als teus sentits
L’autoestima està relacionada amb el fet de mimar-nos, de sentir-nos bé i a gust amb allò...
Ingredients per ser més feliç. Part 3
Durant aquests mesos d’estiu, hem aprofitat per a fer-te arribar algunes propostes que ens poden ajudar...
Ingredients per ser més feliç. Part 2
Fa alguns dies, aprofitant les aportacions del professor Tal Ben-Sahar, xerràrem de la felicitat i d’alguns...
Ingredients per ser més feliç. Part 1
La felicitat és un concepte una mica difícil de definir. És abstracta, subjectiva, cada persona l’experimenta...
La diversitat sexual: gaudir de la sexualitat sense necessitat d’etiquetes
Gai, transsexual, lesbiana, bisexual, pansexual, demisexual, asexual, etc., tot són etiquetes que moltes persones empren per...
Maig, mes d’estrès acadèmic. Part 2
Fa uns dies vam publicar el post “Maig, mes d’estrès acadèmic” i ja vam anticipar-vos que...
Maig, mes d’estrès acadèmic. Part 1
Sí, els exàmens finals encara no han arribat, però el juny cada vegada és més a...
Viu sense rancor
Si algú es porta malament amb tu, és normal que t’enfadis i et puguis sentir molest/ta....
Millora la teva creativitat!
Ser una persona creativa no és una qüestió d’herència ni tampoc és un tret de personalitat....
Les dones al món laboral
Avui, 8 de març, és el Dia Internacional de les Dones, una data que ens serveix...