Tècniques per aprendre a relaxar la ment
Darrerament el “mindfulness” pareix estar de moda però, què és realment? El mindfulness,...
Tag Archives: bienestar
Té la lectura propietats curatives i “medicinals”?
Llegir és una acció que ens permet viatjar sense moure’ns del lloc, desconnectar, aprendre… Però sigui...
Amor sa o dependència emocional?
Què és la dependència emocional? La dependència emocional es caracteritza per crear inestabilitat i destruir...
La màgia del somriure
Poques coses queden al món que siguin gratis i produeixin benestar. El somriure precisament n’és una...
La lectura: un plaer per als teus sentits
L’autoestima està relacionada amb el fet de mimar-nos, de sentir-nos bé i a gust amb allò...
Ingredients per ser més feliç. Part 3
Durant aquests mesos d’estiu, hem aprofitat per a fer-te arribar algunes propostes que ens poden ajudar...
Ingredients per ser més feliç. Part 2
Fa alguns dies, aprofitant les aportacions del professor Tal Ben-Sahar, xerràrem de la felicitat i d’alguns...
Ingredients per ser més feliç. Part 1
La felicitat és un concepte una mica difícil de definir. És abstracta, subjectiva, cada persona l’experimenta...
14 de Febrer. Dia Europeu de la Salut Sexual i Sant Valentí
A la nostra societat, el Dia de Sant Valentí és sinònim del Dia dels Enamorats, però...
Col•lecciona moments
La vida és plena de moments i situacions que ens poden despertar una cascada d’emocions i...
Fadrí o fadrina: el seu significat en els temps actuals…
Aquests darrers dies xerrant amb unes amigues vàrem reflexionar sobre el tema de les relacions, de...
El motor de la teva vida (motivació)
Fa unes setmanes vàrem participar a la UIB en una activitat que amb el nom del...