Hay personas que tienen una especial habilidad para cargarse de equipajes emocionales muy pesados que les impiden disfrutar de la vida con tranquilidad y serenidad.

Hoy, para cuidar tu bienestar emocional y tu autoestima, nos gustaría que tomaras conciencia de cuáles son las cargas emocionales innecesarias que llevas en tu mochila personal.

Aquí te presentamos una lista con algunas de estas piedras tóxicas o malos hábitos que es necesario que elimines de tu equipaje:

¿Has identificado cuáles son tus ladrones de energía?

Ahora sería cuestión de empezar a trazar un plan de acción para ir generando pequeños (grandes) cambios para ir soltando pesos y cargas innecesarias que te pueden perjudicar o hacer más difícil tu día a día.

Sabemos que cambiar hábitos y costumbres no es sencillo (te lo explicaremos en otro post), pero tomar conciencia de qué queremos modificar supone dar un primer y muy importante paso para ir construyendo la vida que deseas.

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