Hi ha persones que tenen una especial habilitat per a carregar-se d’equipatges emocionals molt feixucs que els impedeixen gaudir de la vida amb tranquil·litat i serenitat.

Avui, per a cuidar el teu benestar emocional i la teva autoestima, ens agradaria que prenguessis consciència de quines són les càrregues emocionals innecessàries que dus dins la teva motxilla personal.

Aquí et presentam una llista amb algunes d’aquestes pedres tòxiques o mals hàbits que cal que eliminis del teu equipatge:

Has identificat quins són els teus lladres d’energia?

Ara seria qüestió de començar a traçar un pla d’acció per a anar generant petits (grans) canvis per a anar amollant pesos i càrregues innecessàries que et poden perjudicar o fer més difícil el teu dia a dia.

Sabem que canviar hàbits i costums no és senzill (t’ho explicarem en un altre post), però prendre consciència del què volem modificar suposa fer una primera i molt important passa per a anar construint la vida que desitges.

Apunta’t al butlletí d’Autoestima i Salut Emocional

Rebràs mensualment notícies d'autoestima, emocions, sentiments, habilitats socials i benestar emocional.