CompartirLa falsa creença de controlTenir les coses sota control està molt bé si el que vols aconseguir depèn exclusivament de...Llegeix més jul. 23
Compartir‘Cos + identitat = la meva decisió’‘Cos + identitat = la meva decisió’ és el lema d’enguany de la Setmana de l’Orgull...Llegeix més juny 25
CompartirTècniques per aprendre a relaxar la ment Darrerament el “mindfulness” pareix estar de moda però, què és realment? El mindfulness,...Llegeix més juny 1
CompartirTé la lectura propietats curatives i “medicinals”?Llegir és una acció que ens permet viatjar sense moure’ns del lloc, desconnectar, aprendre… Però sigui...Llegeix més abr. 17
CompartirAmor sa o dependència emocional?Què és la dependència emocional? La dependència emocional es caracteritza per crear inestabilitat i destruir...Llegeix més abr. 4
CompartirImpulsant la visibilitat de les donesActualment, i encara que hi hagi més dones universitàries que homes, tal i com es desprèn...Llegeix més març 6
CompartirLa màgia del somriurePoques coses queden al món que siguin gratis i produeixin benestar. El somriure precisament n’és una...Llegeix més febr. 27
CompartirQuè és l’efecte Pigmalió?Moltes vegades les opinions i les creences que les altres persones tenen sobre nosaltres mateixos, sobre...Llegeix més gen. 30
CompartirPropostes per a gaudir del Nadal sense pressionsAmb l’arribada de les Festes, sembla que tenim l’obligació de sentir felicitat, alegria… Aquest és el...Llegeix més des. 18
CompartirAprendre a estimar béConstruir una relació de parella implica saber respectar, compartir, “negociar”, ser un/a mateix/a, però sabent que...Llegeix més nov. 15
CompartirL’art d’abraçarHas sentit alguna vegada que el teu món canviava amb tan sols una abraçada? I no...Llegeix més oct. 23
CompartirLa lectura: un plaer per als teus sentitsL’autoestima està relacionada amb el fet de mimar-nos, de sentir-nos bé i a gust amb allò...Llegeix més set. 28
CompartirIngredients per ser més feliç. Part 3Durant aquests mesos d’estiu, hem aprofitat per a fer-te arribar algunes propostes que ens poden ajudar...Llegeix més set. 1
CompartirIngredients per ser més feliç. Part 2Fa alguns dies, aprofitant les aportacions del professor Tal Ben-Sahar, xerràrem de la felicitat i d’alguns...Llegeix més ag. 9
CompartirIngredients per ser més feliç. Part 1La felicitat és un concepte una mica difícil de definir. És abstracta, subjectiva, cada persona l’experimenta...Llegeix més jul. 13