Parla Millor, Gaudeix Més: Guia de comunicació sexual
Pots parlar obertament sobre sexe amb la teva parella? Qualque vegada has sentit que les relacions...
Tag Archives: bienestar
Temps digital: Quantes hores passes connectat?
A l’era digital, estem constantment connectats i exposats a diverses activitats en línia. Tot i que...
7 desitjos per a 2019
Ara que acabam un any i moltes persones aprofitam per a fer balanç de quines coses...
Tècniques per aprendre a relaxar la ment
Darrerament el “mindfulness” pareix estar de moda però, què és realment? El mindfulness,...
Té la lectura propietats curatives i “medicinals”?
Llegir és una acció que ens permet viatjar sense moure’ns del lloc, desconnectar, aprendre… Però sigui...
Amor sa o dependència emocional?
Què és la dependència emocional? La dependència emocional es caracteritza per crear inestabilitat i destruir...
La màgia del somriure
Poques coses queden al món que siguin gratis i produeixin benestar. El somriure precisament n’és una...
La lectura: un plaer per als teus sentits
L’autoestima està relacionada amb el fet de mimar-nos, de sentir-nos bé i a gust amb allò...
Ingredients per ser més feliç. Part 3
Durant aquests mesos d’estiu, hem aprofitat per a fer-te arribar algunes propostes que ens poden ajudar...
Ingredients per ser més feliç. Part 2
Fa alguns dies, aprofitant les aportacions del professor Tal Ben-Sahar, xerràrem de la felicitat i d’alguns...
Ingredients per ser més feliç. Part 1
La felicitat és un concepte una mica difícil de definir. És abstracta, subjectiva, cada persona l’experimenta...
14 de Febrer. Dia Europeu de la Salut Sexual i Sant Valentí
A la nostra societat, el Dia de Sant Valentí és sinònim del Dia dels Enamorats, però...
Col•lecciona moments
La vida és plena de moments i situacions que ens poden despertar una cascada d’emocions i...
