La tècnica del semàfor: conèixer i controlar la nostra ira
Reconèixer i gestionar les nostres emocions no és una tasca senzilla. De fet, en altres posts...
Tag Archives: emocions
Tot el que has de saber sobre la síndrome post vacacional
Què és? És un període d’adaptació que una persona pot necessitar quan torna a l’activitat habitual...
La corba de l’ira i les seves fases
Els conflictes formen part de la naturalesa de les relacions humanes. Aprendre a identificar les reaccions...
Com et sents?
Sense cap dubte, això del confinament ens ha canviat la vida, la nostra rutina, els nostres...
Tallers de Sexconsulta… Un espai per a compartir
Xerrar de sexualitat és xerrar de sentiments, d’emocions, de cossos, de diversitat, d’experimentació, de sensacions, d’autoestima,...
La vida després d’una ruptura de parella
Molt poques són les persones que no han passat mai per una ruptura de parella. És...