Compartir Millora l’autoestima amb la “tècnica del mirall” Hi ha diferents tècniques per a reforçar l’autoestima, però avui en aquest post volem presentar-vos la...Llegeix més maig 12
Compartir La corba de l’ira i les seves fases Els conflictes formen part de la naturalesa de les relacions humanes. Aprendre a identificar les reaccions...Llegeix més febr. 10
Compartir Com millorar la nostra autoestima? Què és l’autoestima? L’autoestima és el conjunt de creences, percepcions, avaluacions i pensaments que tenim sobre...Llegeix més gen. 19
Compartir Què significa ser intel·ligent? Existeixen moltíssimes definicions i classificacions sobre la intel·ligència, però avui volem apropar-vos-en una de força interessant...Llegeix més des. 17
Compartir Canvi d’hora: com ens afecta emocionalment? Canvi d’hora, sí? Canvi d’hora, no? A part del debat social, polític i/o econòmic que pot...Llegeix més oct. 22
Compartir La tècnica del quadrat: una eina per a relaxar-te… Hi ha moltíssimes tècniques de relaxació, algunes de basades en la relaxació muscular, la respiració, la...Llegeix més set. 18
Compartir La roda del canvi Hi ha molts factors que influeixen a l’hora de generar canvis però, t’has demanat alguna vegada...Llegeix més ag. 13
Compartir Descarrega la teva motxilla emocional Hi ha persones que tenen una especial habilitat per a carregar-se d’equipatges emocionals molt feixucs que...Llegeix més jul. 8